C’est curieux de constater que les routines que l’on met en place pour son bien-être physique et mental passent trop rapidement dans les oubliettes. Pourtant, la plupart du temps, elles offrent ce que l’on en attendait. Toutefois, pour qu’elles deviennent des routines qui ne nous quittent plus, il est nécessaire de les pratiquer régulièrement durant 90 jours. Et 90 jours, c’est long.
Voici le lien pour accéder aux deux premières vidéos offertes: http://bit.ly/2VFtjwJ